パーソナルジム「博翔」で1時間¥1500のトレーニングを受けてみたよ！
こんにちは！えんぺです。
今日は京都府舞鶴市矢之助町にあるパーソナルジム「博翔」で1時間1500円のパーソナルトレーニングを受けてみました。
ここのジムは、えんぺ工房初のホームページ作成をご依頼していただいたお店（ジムをお店と呼ぶには語弊がありそう）です。
ホームページを作成していて、パーソナルトレーニングがどんなものか一度体験してみたいと思い今回受けてみました。
突然ですが、みなさんは筋トレやってますか？
私はここ数年筋トレというものをしていなかったため、トレーニングを受けるまで
「トレーニングで体壊れないかな」と不安でした。
パーソナルトレーニングを受けた感想は、とてもよかったです！
筋トレは毎日続けるのが大変だけど、たまに体を限界まで動かすのってリフレッシュになりますね！
パーソナルジムはお客に合わせてコーチがトレーニングの補助をしてくれるので、一人でやるよりとてもモチベーションがあがります。
トレーニングは、この最新複合トレーニングマシンの「スミスマシン 5in1」をメインで使用しますが、この「5in1」は、なんと25種類以上（アタッチメントでそれ以上）のトレーニングができ、コーチが一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
皆さんも一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？
最後まで読んでいただきありがとうございました。
冒頭で話に出たえんぺ工房が初めて作成したホームページ「博翔」はこちらで紹介しています！